1.14. Stressbewältigung

Schnell, schneller…. Ommm!

Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Wir stecken in der Rushhour und wünschen uns Entschleunigung? Was ist Stress, wo kommt er her und wie werde ich ihn los? In diesem Workshop gibt es Übungen für den allzu stressigen Alltag, Übungen für zwischendurch und nebenher, den Stress schon während der Arbeit loszuwerden. Entspannung kann auch zwischendurch gelingen! Es gibt immer die Wahl, achtlos oder achtsam durch den Tag zu gehen, mit diesen Übungen kann ein entspannterer Alltag gelingen.

Leitung:
Bernd Heckner, Dreifürstensteinschule Mössingen

Termin:
Mittwoch, 26.04.2023

Uhrzeiten:
09:00 – 16:00 Uhr

Ort:
Dreifürstensteinschule, Mössingen, Haus A